Olá, sou a Adriana Sato, psicóloga (CRP-SP). Meu trabalho é pautado em escuta qualificada, ética e ciência, oferecendo um espaço seguro para acolher suas demandas e promover saúde mental com respeito à sua história, ritmo e objetivos. Atendo diferentes queixas, como ansiedade, estresse, luto, dificuldades nos relacionamentos, autoestima e transições de vida, sempre com um plano de cuidado personalizado. Como trabalho - Construímos juntos objetivos claros e alcançáveis. - Avalio suas necessidades de forma individual e adapto as intervenções ao seu momento. - Uso ferramentas baseadas em evidências e linguagem simples, trazendo aplicabilidade para o dia a dia. - Acompanho sua evolução com devolutivas periódicas e ajustes do plano sempre que necessário. - Confidencialidade e acolhimento guiam todo o processo. Benefícios da psicoterapia - Espaço seguro para organizar pensamentos e emoções. - Autoconhecimento e desenvolvimento de habilidades socioemocionais. - Manejo de sintomas (ansiedade, humor, estresse) e prevenção de recaídas. - Melhora na qualidade de vida, relações e tomada de decisões. - Fortalecimento da autonomia e do bem-estar. Você pode agendar pela seção do site, de forma prática e rápida: lá é possível conferir os endereços de atendimento e os horários disponíveis. Se fizer sentido para você, será um prazer caminhar ao seu lado. Agende sua consulta e vamos começar.